16 подписчиков
🏀 Используйте защитные капы: Если вы играете в контактные виды спорта, такие как баскетбол, хоккей или футбол, обязательно используйте защитные капы. Они помогают смягчить удары и предотвращают повреждение зубов и десен.
🛹 Шлем и защита для лица: При занятиях экстремальными видами спорта, такими как скейтбординг, роликовые коньки или BMX, не забывайте надевать шлем и защиту для лица. Это не только убережет вас от серьезных травм головы, но и защитит зубы от неожиданных падений и ударов.
🦷 Поддерживайте гигиену полости рта: Регулярное чистка зубов дважды в день и использование зубной нити помогут укрепить зубы и десны, делая их менее уязвимыми к травмам. Также важно посещать стоматолога для регулярных осмотров и профессиональной чистки.
💧 Гидратация: Питье достаточного количество воды помогает сохранять зубы и десны увлажненными, что делает их более устойчивыми к повреждениям. Вода также помогает удалять остатки пищи и бактерии, которые могут ослабить зубы.
🍎 Правильное питание: Питайтесь продуктами, богатыми кальцием и витамином D, такими как молочные продукты, брокколи, рыба и орехи. Эти вещества укрепляют зубы и кости, делая их более стойкими к ударам.
📞 Запишите телефон стоматолога: В случае экстренной ситуации всегда полезно иметь под рукой номер телефона вашего стоматолога. Быстрое обращение за профессиональной помощью может спасти ваш зуб и предотвратить серьезные последствия.
🏃♀️Будьте активны, но ответственно относитесь к своему здоровью.
📞 Звоните нам по номеру: +7 (495) 487-50-25, мы всегда рады помочь в нашей стоматологической клинике "New White Smile" в Москве. Ждем вас!
ул. Октябрьская д. 26/15, Марьина роща (линия 10)
Жулебинский бульвар, дом 33, к.1, Жулебино.
#newsmiledentistry@newsmiledentistry #травмазуба@newsmiledentistry
#стоматологиямосква@newsmiledentistry #профилактиказубов@newsmiledentistry
1 минута
25 июня 2024