373 подписчика
«Большинству стеблей и цветов свойственен положительный гелиотропизм - это способность поворачиваться по направлению к солнечному свету».
Когда я сегодня прочитала эту цитату, то подумала про оптимизм некоторых людей и способность фиксировать свое внимание на положительных сторонах обстоятельств, а не на отрицательных. Учитывать, конечно же, важно и плюсы и минусы, это помогает видеть ситуацию более реалистично и широко. Но фиксироваться полезней на положительном - так лучше сохраняется мотивация и хорошее самочувствие.
Для этого важны следующие шаги:
1. Научиться видеть и минусы и плюсы каждой ситуации;
2. Проанализировать, как на самочувствие и мировосприятие влияет фиксация на негативном и на позитивном. Ощутить разницу.
3. Сознательно выбрать, на чем сейчас полезней оставить внимание.
Мир разный, в нем есть огромное разнообразие всего. И то, на чем мы выбираем сконцентрироваться отражает прежде всего нас самих.
Всем положительного вторника ☀️
Около минуты
25 июня 2024