Кому особенно полезно есть клубнику? 🤔

❗🍓 В одной чашке клубники 30% суточной нормы магния

🔸 Это минеральное вещество обязательно должно присутствовать в меню спортсменов и всех, кто занимается тяжелым физическим трудом

🔸 Магний участвует в процессе поглощения кислорода, помогает поддерживать баланс электролитов в организме, влияет на работу мышц

🔸 Представительницам прекрасного пола магний нужен для того, чтобы легче пережить ПМС, поскольку он обладает способностью расслаблять гладкую мускулатуру

@Жить ЗдорОво - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!

#здоровье #полезное #советы #клубника

🔀 Делитесь нашим telegram каналом! https://dzen.ru/id/656cff417bfaf516af60984b

Оцените пост 👍 / 👎

Около минуты

25 июня 2024