172 подписчика
ование проводят тонизирующе – при коротких, глубоких и сильных вибрационных надавливаниях.
Т. 7 (сюань-ли) – на пересечении горизонтали от верха уха и сдвинутой на 1,5 см взад линии начала волосяного покрова. Она – симметрична, массируют сразу обе. К пульсирующей артерии прикасаться нельзя!
Т. 8 (фу-ян) – на внешней части голени, повыше щиколотки на 4 пальца. Она – симметрична, массируют сразу обе.
Т. 9 (чжоа-хай) – под внутренней щиколоткой, симметрична.
Т. 10 (фу-лю) – на внутренней части голени, выше щиколотки на 3 пальца, симметрична.
После массажных процедур следует полежать в спокойствии минут десять.
Если утром после хорошего сна ощущаются усталость и вялость, нужно провести тонизирующей массаж путем глубокого надавливания т. 6 (да-ду) до одной минуты. Состояние сразу нормализуется. Если есть необходимость в дополнительном восстановлении бодрости, нужно провести по аналогии с т. 6 массирование т. 11 (фэн-фу). Она расположена на линии симметрии затылка, повыше границы волосяного покрова на 3 см. Процедуры массирования повторяют только в крайних случаях (для избавления от утомления).
Энергетический массаж
1 минута
24 июня 2024