14 подписчиков
Сегодня по запросу на комфортное питание и восстановление стройности ко мне пришла книга.
Книга по осознанному питанию и я хочу запустить по ней совместный челлендж.
Правила будут такие:
1. Двигаемся строго по одной главе в день
2. Выполняем практические задания
3. Делимся ощущениями, осознаниями, победами и поражениями
4. Поддерживаем друг друга по максимуму.
В кние 17 глав и 23 медитации.
Буду скидывать сюда текст или аудио озвучку.
Можем начать с 1 ИЮЛЯ.
Кто со мной?
24 июня