6,6K подписчиков
Сегодняшняя практика называется «Назойливая муха»🪰
Сядьте удобно: положите свободно руки на колени, опустите голову и плечи, закройте глаза.
А теперь представьте, что на ваше лицо пытается сесть назойливая муха.
👃🏻Она садится то на нос, то на губы, то на лоб, то на глаза.
Ваша задача — не открывая глаз, согнать назойливое насекомое😜
Уже через несколько минут напряжение с мышц лица уйдет, а вместе с ним и раздражение.
24 июня