123K подписчиков
Вредный Фейсбилдинг
Итак, спустя энное количество лет, могу сказать, что к фейсбилдингу я стала относиться с большой настороженностью. Главная претензия - это мышца платизма, идущая от груди и по всей шеи, та самая противная часть, создающая на шее препротивные тяжи. Помимо омерзительных струн, платизма, зашедшая в тонус, тянет вниз всё лицо, а главным образом, брыли.
Так уж получается, когда мы закачиваем одну область лица, в гипертонус заходит соседняя, а закачивать что-либо локально, как выяснилось, невозможно. Поэтому я решила от упражнений перейти наоборот к расслабляющему массажу и ежедневной растяжке. К примеру, поднимая голову наверх с вытянутым вперед подбородком, можно как следует растянуть платизму и, уменьшив её тонус, вернуть ровный овал лица.
Не могу сказать, что фейсбилдинг, на сто процентов ужасная манипуляция, однако на себе убедилась, что улучшая мышечный тонус лица (оно действительно становилось прокаченным и упругим), стремительно портилась шея (заходила в гипертонус).
24 июня
768 просмотров