467 подписчиков
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 68.
Жир уходит! Сегодня хорошее настроение, встала на весы и увидела отвес. Почти полкило.
Но главное не это, а то, что процент жира уменьшился.
Как узнать, насколько ты жирная?
Женщина, которая выглядит спортивной, не накачанной, а молодой, потому что у нее слегка видны мышцы, которые читаются под кожей, имеет от 15 до 20 процентов жира. Это норма для юношеского тела.
Жир старит, набавляет года. Кому не нравится, тот молодеет, как, например, Лена.
#сжечьжир#процентжирав организме#какхудеть#1500ккал
Около минуты
24 июня 2024