СКВОЗНЯКИ!

В сезон кондиционеров и открытых окон острая боль в шее может вызывать огромный дискомфорт, а в запущенных случаях – привести к осложнениям.

Однако, вопреки традиции связывать эту боль с нервными окончаниями (называя ее миалгитом, невритом, миозитом) – нервы не болят, они просто не имеют болевых рецепторов. Болят спазмированные мышцы.

И снять эту боль можно с помощью простых упражнений, которые мы покажем в следующих видео.