Найти в Дзене
15,4 тыс подписчиков

Маленький инсайт про тело


Есть результаты работы с телом, которые невозможно получить в краткосрочной перспективе:

💛Подтянутость и рельеф, осанка, гибкость
💛Чистая кожа лица, подтянутый овал
💛Красивые зубы и т.д.

А есть те, которые возможно сделать за пол дня:
🩵Ухоженные ногти
🩵Эпиляция
🩵Стильный образ, прическа

Первое – то, во что стоит вкладываться на ежедневной основе всю жизнь. Второе – очень ситуативно, ценностно, не стоит того, чтобы заморачиваться над этим всегда и везде, если того не требуют обстоятельства :)

Поэтому, когда пишете списки по телу (вы их пишете, кстати?), делайте упор на первые пункты, они – про дисциплину, настоящую ухоженность. Второе не настолько важно, не столько требует внимания в каждом дне. А то многие, кто пишет списки по телу начинают с похода на маникюр и шоппинг и этим заканчивают. А начинать важно совсем не с этого. Начинать важно с основ: активности, растяжки, здорового кишечника, печени, желчного.
Около минуты
5