31,7K подписчиков
Названы четыре наиболее дефицитных микроэлемента среди россиян 💊
По данным Сеченовского университета, к числу самых дефицитных микроэлементов, необходимых для здоровья россиян, относятся кобальт, селен, цинк и йод. Университет сообщил об исследовании элементного статуса россиян, в котором участвовали более 60 тысяч человек из разных регионов страны. Результаты показали, что в большинстве регионов наблюдается нехватка жизненно важных макро- и микроэлементов.
В некоторых регионах дефицит кобальта достигает 60%. Нехватка селена выявлена у 25–45% россиян, дефицит цинка — у 20–40%, и йода — у 40–50%.
Дефицит кобальта может привести к анемии, снижению иммунитета, усталости и слабости. Он также может нарушить функцию нервной системы и замедлить рост и развитие.
24 июня