Психологи предупреждают о рисках позднего отхода ко сну. Исследование показало, что люди, которые предпочитают засыпать после полуночи, более склонны к развитию психических расстройств. Это связано с тем, что организм не получает четких сигналов о переходе от дня к ночи, что приводит к ухудшению функциональности мозга.