Продолжаю работать на развитие упражнений глобального типа, в разрез всем правилам, на низкоуглеводке, вес на штанге пока растет. Но идёт туговато. На сегодняшний день собственный вес 106 кг, вес на штанге 170*5. Заметил, что убрав все изделия где есть мука( в том числе и макароны), и абсалютно все быстрые угли, самочувствие улучшилось, восстановление так же улучшилось. Вес тела пока на месте. Качество тела улучшилось.