468 подписчиков
Я ХОЧУ УБРАТЬ ЖИВОТ. ПОМОГУТ ЛИ МНЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС?
Делай 150 скручиваний на пресс, и через месяц твой рельефный живот будет вызывать зависть! Хочу я так сказать, только язык не поворачивается. Как можно так врать? Хотите правду? Ни одно упражнение в мире не работает для точечного удаления жира с проблемных мест. НИ ОДНО!
Увы, приходится констатировать тот факт, что ты можешь так никогда и не увидеть мышцы своего измученного упражнениями на ляшки, попу и живот, тела.
На точечное удаление жира с живота, боков или бедер влияет только ножичек пластического хирурга.
То, как вы теряете жир, зависит от вашей генетики. Вы в кого? В маму? У мамы тонкая талия, а весь жир собирается на бедрах и ногах, фигура груша? У вас - тот же генетический фактор. Будете запасать жир именно там. И покидать эти места жир будет в последнюю очередь.
Не всем удалось при рождении отхватить лучший кусок - у кого то и голос писклявый, и губы не губы, и лысина, и зрение плохое, фигура Квазимодо, гены - не тараканы.
Однако, делая все то же самое, я имею ввиду преподносимые нам упражнения, целенаправленные якобы на сжигание жира в проблемных зонах, понимая, что этого явления не существует, но, подключив дефицитное питание, вы сожжете жир точечно. Вот такой парадокс.
Будьте лучшим, кем вы можете быть. Вы - уникальны.
#пресс#какубратьживот#какубратьцеллюлит#сжечьжир#какубратьбока#упражнениянапресс#тренировкадляпохудения
1 минута
21 июня 2024