363 подписчика
🍽️ Питание #школа1517
Питание в нашей школе во время учебного сезона всегда сбалансировано. А в летний период мы стараемся советовать нашим ученикам из #школа1517 питаться правильно.
Один из наших советов — употреблять сезонные овощи и фрукты. Сейчас идет сезон черешни. Ребята обожают эту сладкую ягоду, но мало кто задумывается об ее пользе:
✅ Богатство питательными веществами: Черешня содержит витамины C, A и K, а также магний.
✅ Антиоксиданты: Черешня богата антоцианами, которые снижают риск развития различных заболеваний.
✅ Противовоспалительные свойства.
✅ Помощь со сном.
🫶🏻 Поэтому употребление черешни в питании может быть отличным способом не только насладиться вкусом этого фрукта, но и получить целый ряд полезных питательных веществ для поддержания здоровья ученика.
#ДОНМ
#мы1517
Около минуты
21 июня 2024