100 подписчиков
Нмц
Как сделать так, чтобы не было нарушений цикла?
Вначале скажу все бесплатные варианты.
делай раз: спать нужно одинаковое время (5,6,7,8,12) но всегда одинаково. Ложимся и встаем ОДИНАКОВО
делай 2: стрессовые ситуации переживаем (подушка, груша для битья, тарелки, крики, вопли, кекс, физкультура) рыдания и плач - все варианты хороши! Думаю Вы понимаете
делай 3: ешь, представьте себе, ешь!!! Карл…. Да- белок и жир товарищи - в здоровом понимании! Если вопросы по контролю за тем как есть ( пиши в Приват)
делай 4: вода! Водный режим а не водные процедуры!
если не получится хоть как-то из пунктов, жди следующего поста.
Около минуты
20 июня 2024