84 подписчика
Уход за сухой кожей
1. Увлажнение: Используйте увлажняющие кремы и лосьоны с натуральными маслами и гиалуроновой кислотой. Наносите их сразу после душа, чтобы запереть влагу.
2. Мягкое очищение: Избегайте мыла и гелей с сульфатами, которые могут сушить кожу.
3. Пейте больше воды: Гидратация изнутри не менее важна.
4. Избегайте горячей воды: Горячая вода может лишить кожу естественных масел. Используйте теплую воду для умывания и душа.
5. Используйте увлажнители воздуха.
6. Подходящее питание: Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами A и E, которые способствуют здоровью кожи.
Около минуты
20 июня 2024