172 подписчика

💪ТОП-6 высокобелковых продуктов от «Лактис» для здоровья и силы!👍

🔸Белки - это строительный материал нашего организма. Белки (протеин) – основной энергокомпонент для человеческого организма.

🔸Именно они помогают формировать клетки и ткани, а также поддерживают в норме работу иммунной системы и обменные процессы в организме. Общая суточная потребность в белке для взрослого человека составляет не менее 0,8 грамма на килограмм массы тела.

🔸Белки состоят из аминокислот, которые не запасаются в организме и их количество нужно постоянно пополнять.

✅ Если в вашем рационе недостаточно белка, организм начинает заимствовать его у мышц и других тканей. Чтобы этого избежать, необходимо обязательно включать в рацион продукты, богатые протеином.

📎Делимся с Вами перечнем высокобелковых молочных продуктов производства АО «Лактис» - без сахара, с натуральным составом, без консервантов.

- Творог "Снежок" 5% и 9% 350 г - 16 г белка на 100г продукта, на упаковку 56 г белка.

- Творог "Снежок" 5% и 9% 180 г - 9 г белка на 100г продукта, на упаковку 16 г белка.

- Творог Скандинавский Lactica 1,5% 150 г - 11 г белка на 100 г продукта, на упаковку 16,5 г белка.

-Греческий йогурт Lactica 4% 120 г и 190 г - 7,5 г белка на 100 г продукта, на упаковку 120 г - 9 г белка; на упаковку 190 г - 14 г белка.

- Творог Lactica 5% 150 г - 12 г белка на 100 г продукта, на упаковку -18 г белка.

-Творог мягкий Lactica 4,5% 120 г - 7,5 г белка на 100 г продукта, на упаковку - 9 г белка.

🍚Эти продукты идеально подходят для завтрака, полезного перекуса.

Они отлично сочетаются с орехами, сухофруктами, ягодами.

💪Лактивизируйтесь на достижение целей!

1 минута

20 июня 2024