5 подписчиков
ТОП 10 биодобавок, необходимых ежедневно пожизненно для поддержания здоровой психики, ума, памяти. Это добавки необходимы не только детям с задержками, но и всем взрослым и обычным детям.
1. Витамин D3 пожизненно каждый день! Для детей могу посоветовать только 2 фирмы Pediakid масляный в каплях и если дети постарше Natrol вкусные талетки. Можно жевать. Я пью Natrol каждый день по 10 000 ме ребенку в зависимости от возраста от 1000 ме до 5000ме утром и только утром! Артему 6 лет я даю ему 5000 ме зимой и 2000 ме летом.
2. Магний. Я пью фирмы now. Артему даю фирмы Dr. Martin’s nutrition там капсулы. Растворяют в воде и получается вкусненький напиток. 🥤
3. Омега 3 тут неоднозначно. Все они вонючие( рыбные Артём не пьет. Поэтому заказываю ему масло фирмы trawa льняное. Сыродавленное. Оно не горчит и с хлебом (безглютеновым) ест хорошо. В льняном масле омеги достаточно. Если хотите рыбное то лучшее California gold nutrition Если про добавки интересно - пишите комменты я продолжу 🫶
Около минуты
20 июня 2024