2 подписчика
Сновидения как психологическая защита или почему могут сниться кошмары
Сновидения помогают нам справляться с накопленным в течение дня напряжением.
Во сне моделируются ситуации, в которых мы можем проявить себя сильными, смелыми и решительными, а значит, проработать все свои стрессы и победить страхи. Только вот этот механизм подключается не в реальном, а в воображаемом мире. Следовательно, наша психика меньше страдает.
Итак, расскажу на своем примере, как справлялась моя психика с травмирующим событием: смертью прабабушки.
Снилась мне та самая деревня. К слову, она снится мне довольно-таки часто, но кажется она пустой и заброшенной, наш дом в полной разрухе и пустой, никого там никогда нет. Иногда встречаю умершую родню там, но прабабушку – почти никогда 😐
В этот же раз во сне я пришла к дому прабабушки. И тут из него выходят какие-то мужчины (новые жильцы дома) с двумя собаками. Одна собака, Найда, из моего детства, она была ласковой и доброй, как и всегда, а вот вторая...😳
Вторая была агрессивной и похожа была больше на медведя-монстра, чем на собаку.
Но мужчины заверили, что она никого не тронет и я могу зайти в дом. Сами они ушли.
Я рискнула, но это существо бросилось на меня, я убежала от него в дом к соседке, заперла там все двери.
Соседка с моей бабушкой пытались меня защитить, дали нож, топор и сказали, что мне надо бежать из деревни 🫣
Я пыталась добежать до остановки, чтобы уехать, но этот зверь гнался за мной. Я его убивала и не один раз. Этот монстр оживал снова и снова, пытаясь меня найти, чтобы убить (убить ли?)
Ну и проснулась я уже с инсайтом...который превратился в ещё один инсайт 🌟
О чём же был этот сон для меня?
Смерть моей прабабушки – это моя детская психотравма, которая спрятана в ловушке моей психики.
Я ведь так и не попрощалась с ней, поэтому перепроживаю эту свою травму во снах снова и снова.
Во сне я каждый раз иду к дому прабабушки и в него всегда либо захожу, но там никого нет, либо пытаюсь зайти, но не получается.
☑️ Инсайт первый. Мне пришло в голову, что это существо, пытающееся меня отогнать от дома, где умерла прабабушка, олицетворяет мою психологическую защиту, которая не пускает меня к этой боли.
☑️ Инсайт второй. Это существо – мои эмоции. Моя злость, боль и агрессия, которые возникли в детстве после смерти прабабушки, но которые я успешно подавила в себе.
К чему я это всё? Кошмары могут нам сниться не спроста. Подсознание пытается сказать нам что-то. И кстати часто они могут повторяться с какой-то периодичностью.
Нет, если вы, конечно, перед этим смотрели фильм ужасов, то понятное дело, почему вам приснился кошмар 😀
Но если кошмары повторяются или снятся не по причине просмотра фильма/сериала, то стоит задуматься.
Если вас беспокоят кошмары или хотите разобрать какой-то сон, который не идёт у вас из головы, записывайтесь на консультацию, разберём 💛
2 минуты
20 июня 2024