438 подписчиков
Сейчас этот пост, возможно, вырвал вас из контекста. И чтобы вернуться к предыдущему вам потребуется некоторое время. Все зависит от того насколько разные типы задачи с которых переключаешься. Автор статьи “Context switching” описывает как это происходит и делится техникой как успешно переключаться между контекстами и не терять эффективность:
1. Понять что вас вырвали из контекста.
2. Выгрузить прерванный контекст. Это можно сделать абсолютно другим видом деятельности. Например, писали код, а вас просят поревьюить кейсы. На 5-10 минут идете попить кофе, прибрать рабочее мест, сделать что угодно. Главное выгрузить прерванный контекст из головы.
3. Планировать работа задачами со схожим контекстом.
4. Приоритизировать задачи и дать знать окружающим когда вы не можете отвлекаться. Это могут быть статусы тг, встречи в календаре с пометкой “занят”, а еще можно договориться с коллегами, что если у вас на столе, например, стоит красный флажок, то вас не беспокоить (пример из книги “Гиперфокус”).
5. Медитируйте или делайте дыхательные упражнения. Автор поста говорит, что многие чувствуют неловкость перед коллегами выполняя такие практики. Думаю, у многих так 🙂 Мне помогает прогулка до столовой с коллегами в обед или поболтать на кофепоинте.
P.S.: извините, если вырвал из контекста 🙂
1 минута
20 июня 2024