Продолжительная жара может негативно сказаться на самочувствии людей с сердечно-сосудистыми и другими хроническими неинфекционными заболеваниями. Не у всех дома есть кондиционер, поэтому находиться в квартире бывает очень тяжело. Однако есть и другие способы охладить помещение. Зашторьте окна. Если перекрыть поступление света в комнату, то температура может снизиться на несколько градусов. Используйте плотные шторы и жалюзи даже в облачную погоду. Закрывайте двери. Двери в каждое помещение можно держать закрытыми, зашторив и закрыв окна. Проветривайте помещение. Самая холодная температура наблюдается с 4 до 7 утра, именно на этот период следует открывать окна. Увлажняйте воздух. Используйте увлажнитель, регулярно проводите влажную уборку.