23 подписчика
☀️Доброе утро, друзья!
В ближайшие дни в Шовгеновском районе ожидается жаркая погода. В этот период важно особенно внимательно относиться к своему здоровью, не допускать обезвоживания и перегрева.
📌Простые, но эффективные меры помогут легче перенести это время:
- пейте больше простой воды;
- снизьте физические нагрузки до минимума;
- ограничьте время пребывания на улице;
- проветривайте помещения;
- пользуйтесь головными уборами;
- откажитесь от жирной пищи в пользу овощей и фруктов.
📍Берегите себя и свое здоровье!
#Шовгеновскийрайон #новости #ЕИЦ
Около минуты
20 июня 2024