32 подписчика
Гармонизируем Солнце с помощью Мудры.
Сядьте в удобное положение с прямой спиной, сообщите пальцы рук в мудру (как указано на картинке), закройте глаза, посидите в тишине некоторое время, наблюдая за своим дыханием.
#солнце
Около минуты
20 июня 2024