Мы живем в эпоху тревожности, где страх и беспокойство становятся все более распространенными среди людей. И если депрессия часто указывается в качестве одной из основных проблем психического здоровья, то тревожное расстройство остается часто незамеченным и недооцененным. Статистика говорит сама за себя – риск развития тревожного расстройства с возрастом достигает удивительной отметки в 30%. Это огромное количество людей, у которых тревога может стать серьезной проблемой в их повседневной жизни. Если вы когда-либо испытывали чувство тревоги, то знаете, как оно может исказить ваш взгляд на мир....