Найти в Дзене

Про синдром самозванца


Очень многие начинающие специалисты обесценивают свои результаты, тем самым блокируют свой дальнейший рост.

Когда я начинала заниматься рекламой меня безумно вдохновляла деятельность и результаты работы, но также я постоянно говорила, что мне просто «повезло» быстро влиться в работу, найти команду неравнодушных специалистов, что мне просто повезло с клиентами, которые настолько классные, что любой другой таргетолог смог бы сделать такие же результаты или даже лучше.

В мае началась та же история, я начала думать о том, что и в коучинге мне просто «повезло» еще в процессе обучения найти клиентов и много практиковаться, пока другие идут в новые обучения и прокачивают навыки, что мне просто повезло с клиентами, которые и так достигают своих целей, потому что они такие, а не моя работа им помогла.

Привет, моему самозванцу 😄

Конечно же, подобные мысли вначале пути только демотивируют, тащут вниз самооценку, появляется неуверенность в работе и накладывается миллион ограничивающих убеждений.

Как только я поняла, что мои мысли не отражают действительности, я сделала ряд действий, которые помогли мне отрезвить сознание и вернуть мою мотивацию к тому, чтобы продолжать личную практику.

— Написала 10 самых важных достижений за последние 3 месяца

— К каждому достижению я задала себе вопросы:
«Что мне помогло сделать этот результат?»
«Что я сделала для этого результата?»
«Что я не сделала для этого результата?»

— Записала видео-отзывы с клиентами в долгосрочной работе, которые сейчас могу пересматривать бесконечно.

И еще хочется напомнить о том, что обесценивая себя, мы обесцениваем других.

Поэтому проанализируйте то, как вы взаимодействуете с близкими/сотрудниками/коллегами и вместо «красной ручки», которая замечает только ошибки, используйте метод «зеленой ручки», чтобы замечать то, что получилось лучше всего.

Если вы находитесь вначале своего профессионального развития и вам сложно, то искренне рекомендую обратиться к поддерживающему практику, который поможет найти опору в себе и продолжать движение к цели.
1 минута