401 подписчик
Участники клуба «Активное долголетие» в Химках прошли более 150 километров на занятиях по скандинавской ходьбе
✅ В городском округе Химки участники проекта «Активное долголетие» прошли более 150 километров с начала года на занятиях по скандинавской ходьбе. Занятия на свежем воздухе проходят для долголетов несколько раз в неделю. В помощь пенсионерам — наставники и инструкторы.
💬 «Для пенсионеров Химок на базе клуба организованы различные досуговые мероприятия в парках. Например, в парке имени Величко долголеты приглашаются на занятия физической культурой каждый вторник и четверг с 15 до 17 часов», — отметил лидер Движения общественной поддержки городского округа Химки Егор Ченюк.
☝️ В Химках для долголетов подготовили летние занятия в парках. Кроме скандинавской ходьбы, жители старшего возраста могут заниматься дыхательной гимнастикой, танцами йогой и физической культурой на свежем воздухе.
🔻 Так, в парке культуры и отдыха Толстого в среду с 14:00 до 15:00 проходят занятия по танцам, по вторникам и четвергам — с 9:00 до 10:00 йога, а с 10:00 до 11:00 настольный теннис. По пятницам с 11:00 до 12:00 можно позаниматься дыхательной гимнастикой, а с 12:00 до 14:00 скандинавской ходьбой.
🔻 В парке «Дубки» в понедельник и среду с 11:30 до 12:30 проходят занятия по дыхательной гимнастике, с 09:30 до 11:30 и с 12:30 до 14:30 скандинавская ходьба, с 14:30 до 16:30 физическая культура. Заняться танцами можно каждый понедельник и пятницу с 13:00 до 14:00. Дополнительное занятие по скандинавской ходьбе проходит в пятницу с 09:30 до 11:30.
📱 Посетить занятия можно по предварительной записи по телефону: +7 495 572-65-14. Для участников клуба «Активное долголетие» на ежедневной основе проходят как обучающие, так и развлекательные мероприятия. Полный перечень мероприятий представлен на сайте «Активного долголетия», в разделе «Активности».
📍 В Химках клуб «Активное долголетие» открыт по адресу: ул. Кирова, строение 24.
1 минута
19 июня 2024