20 подписчиков
День неспешной прогулки. Праздник, призывающий отдохнуть, снять стресс или нервное напряжение, неспешно прогулявшись по парку или тихим улочкам города.
Основателем праздника стал У.Т. Рабе. В 1970-х годах он предложил пешие прогулки в ответ на популярный в то время бег трусцой, подчёркивая желание замедлить и без того стремительный темп жизни.
Неспешная прогулка способствует не только снятию стресса, но и является неплохим стимулятором внимания, памяти и мозговой активности, улучшит аппетит и нормализует сон.
Пешие прогулки доступны для каждого, всё что нужно это выделить время и определиться с местом.
Приятной вам прогулки!
Около минуты
19 июня 2024