12,2 тыс подписчиков
Новосибирцы стали есть меньше овощей и фруктов - в чём причина .
В Новосибирской области необходимую норму овощей и фруктов ежедневно употребляют только 4% жителей. Об этом сообщил Новосибирскстат.
По данным Новосибирскстата за 2023 год, только 4% жителей от 15 лет и старше ежедневно добавляют в свой рацион продукты, богатые растительной клетчаткой.
Так, о пользе овощей и фруктов хорошо осведомлены 25% жителей региона, неплохое представление имеют 42%, слабое – 23%, остальные вообще ничего об этом не знают. Несбалансированное питание в сочетании с малоподвижным образом жизни приводит к проблемам со здоровьем. В результате у человека может появиться лишний вес, высокий холестерин и проблемы с кишечником.
Врачи настоятельно советуют каждый день есть овощи и фрукты, а вот от жирной и жареной еды лучше отказаться. В чёрный список попал даже любимый новоси...
Источник: https://gorsite.ru/~d8zfV
Около минуты
19 июня 2024