1146 подписчиков
5 верных признаков интернет-зависимости 💻 от психологов: проверьте, есть ли они у вашего тинейджера, и срочно принимайте меры.
1️⃣ Быстрая и частая смена настроений. Что делать: отследить, связаны ли они со временем, которое ребёнок провёл за компьютером. По рекомендации врача сдать анализы на гормоны. Спокойно реагировать на перепады и провокации. При повышенном накале страстей проконсультироваться со специалистом.
2️⃣ Сложности в реальном общении. Что делать: предложить офлайн-вечеринку с друзьями. Тема — на выбор тинейджера. С вас вкусняшки и ненавязчивый контроль.
3️⃣ Нарушения сна, сбои в режиме. Что делать: влиять авторитетом. Пока что вы отвечаете за здоровье подростка, поэтому имеете право регулировать отходы ко сну и приёмы пищи.
4️⃣ Снижение успеваемости. Что делать: найти эффективные приложения или онлайн-курсы, которые помогут подтянуть отметки, не вырывая подростка из привычной виртуальной среды.
5️⃣ Невнимание к внешнему виду. Что делать: предложить всё же чистить зубы и причёсываться или… оплачивать услуги стоматолога и парикмахера из собственных карманных накоплений.
Каждый из тревожных признаков (а тем более, их совокупность) требует серьёзного внимания со стороны родителей и, возможно, визита на консультацию к психологу.
1 минута
19 июня 2024