Найти в Дзене
30 подписчиков

Мой принцип работы.✍️


Будучи клиентом, я была в долгосрочной терапии, испытала техники когнитивно-поведенческой терапии, эмоционально-образной, гештальт-подхода, общий консультативный стиль... На разных курсах и сессиях в попытках найти себя, я перепробовала все стадии от лапши на ушах до реально работающих вещей.
А еще я практиковала (и сейчас иногда) медитации в традиции чань-буддизма, дыхательные техники из йоги, арт-терапию и нейрографику.

В общем, что я только не делала. 😅 О том, что из этого супер рабочее, напишу отдельно. 🤫

Это я к чему? За все годы в психотерапии я пришла к тому, что есть методы, которые точно работают, есть методы, которые не работают (ну, если у вас проблема, и вы ходите к психологу ее решать 5-10 лет - по-моему метод не работает), а есть еще и методы, которые помогают достичь результата за 4-8-25 сессий (читай, часов). Т.е. в самых сложных случаях в течение максимум 8 месяцев при 1 сессии с психологом в неделю.

А я очень люблю результат. Поставить цель и достигнуть ее в сжатые сроки. 😍

Клиенту тоже нужен результат - он пришёл, потому что у него что-то болит, и эту боль ему нужно убрать. ❤️‍🔥

Осталось соединить эффективные краткосрочные инструменты, талант психолога и работу клиента, и мы получим гарантированный результат за более-менее предсказуемый срок!💯😎

Со своей стороны я осваиваю подходящий инструментарий и оттачиваю навыки сначала на коллегах, а потом в полях, чтобы свои 50% работы в решении проблемы отдавать на максимум.💥

На данный момент в моем арсенале появился очень важный, супер крутой инструмент, который безотказно работает в 95%❗случаев! Причем, он позволяет работать с травмой, ПТСР, фобиями, психосоматикой и другими тяжелыми случаями для консультативного психолога. Для меня это база, опора. Я всегда знаю, что если вылезет какая-нибудь жуть, то я справлюсь, я знаю, что делать. 💃 Подробнее про этот метод я расскажу в следующем посте. 😉

А в планах у меня эриксоновский гипноз и нейролингвистическое программирование (НЛП). В связке эти инструменты покроют вообще 100% людских запросов, и я смогу решить практически любую проблему. 🤪👌

Так что мое убеждение: психолог нужен, чтобы быстро и эффективно помочь решить проблему клиента. Качественно и надолго (= навсегда). К такому идеалу мастерства я терпеливо иду. 🤓
1 минута