101 подписчик
КИВИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА
Киви является отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, которые могут помочь повысить уровень энергии и улучшить жизненный тонус.
РЕЦЕПТ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очистите и порежьте 2 спелых киви и 1 банан на кусочки. В блендере смешайте киви, 1 банан, 1/2 стакана свежего шпината, 1/2 стакана кокосовой воды и 1 ст. л. мёда или натурального йогурта до получения однородного напитка. Добавьте лёд, если хотите получить более прохладный напиток.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Рекомендуется употреблять этот напиток из киви как добавку к вашему рациону в качестве утреннего бодрящего напитка или в течение дня в качестве освежающего перекуса.
Не существует жестких правил по дозировке, так как это зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Важно также учитывать свой общий рацион и питание.
#киви #вес #жизненный #тонус #банан #шпинат #мёд
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
не забудьте подписаться!
Около минуты
18 июня 2024