22 подписчика
НАЧИНАЙТЕ ДЕНЬ С ОБЪЯТИЙ!
Есть такое понятие в психологии - это эмоциональные поглаживания, т.е. подтверждение для человека, что с ним всё в порядке.
✨Если меня обнимают, мне передают позитивную эмоцию, значит - всё хорошо. Это базовая психологическая потребность.
✨Приведу такой пример: в доме малютки, дети, оставшиеся без родителей, начинают самостоятельно раскачиваться из стороны в сторону, т.е. сами себя укачивают.
✨Иногда можно видеть такую картину: когда мы находимся в состоянии душевного волнения, переживания, то начинаем сами себя обнимать и раскаиваться. Т.е. мы возвращаемся в это младенческое состояние, чтобы успокоить себя.
✨Объятия, поглаживания, способствуют выработке такого нейромедиатора, как окситоцин.
Он влияет на наше чувство безопасности и благополучия.
Когда мы не получаем окситоцин в нужном количестве, то чувствуем себя не комфортно, заболеваем, впадаем в депрессию.
✨Человек - существо социальное, и нам важно чувствовать себя близкими в отношениях.
🔹Важно пройти мимо ребёнка и обнять его, погладить по голове.
Важно обнимать близкого человека.
✨Когда делаешь это с приятным чувством, другой человек понимает, что он тебе приятен.
✨Если мы не получаем объятий, поглаживаний, эмоциональных и физических, мы чувствуем себя отверженными.
✨Человек, который вырастает без прикосновений, как минимум бесчувственный, с пониженной самооценкой, с чувством ненужности.
Таким людям тяжело жить в социуме, потому что они не умеют проживать чувства и эмоции.
🌷Не забывайте дарить своим близким маленький праздник каждый день в виде объятий.
Делитесь с ними своими чувствами, теплом, любовью - это окрыляет и вдохновляет 🤗
1 минута
18 июня 2024