12 подписчиков
Близость для меня - это про глубокое чувствование и принятие
Себя в первую очередь, а потом и других людей
Выстраивать близкий и доверительный контакт = идти в свою уязвимость
без уязвимости не будет близости. Если пытаться быть хорошими, это не близость. А вот честность, например, туда приведет
много людей закрыты под грудой психологических защит и прячут сами себя, чтобы не дай бог в эту уязвимость пойти, не дай бог эту близость настоящую почувствовать, и, вероятно, столкнуться болью
Терапия и практики помогают в том, чтобы выстроить контакт с собой, научиться быть в доверии и близости с собой, а также открываться другому человеку ощущая принятие.
Наши страхи и предубеждения - всего лишь застрявший в теле старый опыт. И его можно переписать
Благодаря телесной терапии установки и реакции меняются на 180 градусов. Не все сразу, не резко, а постепенно и бережно.
Одна привычка сменяется на другую. Видя, как терапевт принимает проявления своих клиентов, вторым становится проще и легче жить и проявлять себя в жизни.
Насколько получается у вас принимать самих себя, не бояться людей, не бояться отвержения, и выстраивать честный контакт и доверие в отношениях? 💞
Около минуты
18 июня 2024