6261 подписчик
Марина Муравьева. Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога. 16+
#нон_фикш
Я бы назвала эту книгу сборником на все случаи жизни. Она рассказывает о важности и нужности понимания своих чувств: обиды, злости, горя, вины, разочарования и многих других. Автор на личном примере рассказывает о том, как важно не прятать свои эмоции и не прятаться самому. Марина так откровенна с читателем, что в какой-то момент у меня появилось чувство, будто я читаю ее дневник. Будто я ее верный друг, а она мой. И все те трудности, что сейчас у нас есть, вполне решаемы. Просто расскажи... мне.
Мы все уникальны, мы не можем знать кого-то (даже очень близкого нам) полностью. То, что сегодня для меня горе, для вас может оказаться пустяком. Помните, как в детстве вы могли прийти очень расстроенным из школы, потому что поругались с кем-то из друзей. И родители нам говорили, что это пустяки и не страшно. Но нам казалось, что нет ничего печальней. И в этой эмоции мы были правы. Это не пустяки. Здесь я хочу сказать спасибо моей маме, она всегда находила нужные слова.
Теперь я сама мама. И зачастую то, что волнует моего ребенка, тоже кажется таким незначительным в сравнении с моими взрослыми проблемами. Но я сажусь рядом и прошу рассказать об этом, чтобы мы вместе поняли, что с этим делать. Я очень хочу быть ему не просто родителем, но и другом. Хочу, чтобы он понимал – что бы ни случилось в его жизни, мы с папой всегда его поймем и всегда будем рядом.
В конце книги автор публикует письмо для своего сына. Это очень трогательно и проникновенно.
Эта книга – помощник и друг. Это не сухие инструкции и не руководство. Это время порефлексировать. Здесь и о семье и о детях, о личных границах, об эмоциях, о взрослении и еще много о чем. О том, как научиться созидать, а не разрушать; как закрывать дверь в прошлое, как бы ни было больно; как идти дальше и радоваться каждому дню, ведь у каждого из нас масса поводов для счастья.
1 минута
18 июня 2024