14 подписчиков
Как наше мудрое тело может проживать травму.
Одна моя близкая женщина долго радовалась, что не потеет. Совсем. Даже в сильную жару. Даже в горах.
Спустя много лет она ещё больше радовалась, что начала снова потеть, что явилось ее личным большим шагом к исцелению и перевариванию травмы 🙏
Иногда, проживание травмы может проявляться вот таким «замораживанием», «замиранием» систем в нашем организме(((
А ведь потоотделение - это нормальная естественная реакция организма на изменение условий (температура, физические нагрузки, стресс и др.). Кроме того, это один из главных путей очищения нашего организма от токсинов.
Нам бывает настолько небезопасно, что мы:
⁃ не потеем
⁃ не плачем
⁃ не радуемся
⁃ не чувствуем (боли/счастья/злости/печали или какой-то другой важной части целой и такой разной жизни)
⁃ не видим (в прямом смысле этого слова теряем зрение)
⁃ не слышим (теряем слух)
И многие другие проявления физического тела, которое ЛЮБЫМ способом пытается спасти нас.
И первое, что я приглашаю вас сделать - поблагодарить своё мудрое тело за то, что оно, как может, защищает вас. Защищает вас от того, что именно сейчас вы прожить и переварить не в силах. Что сейчас для вас настолько чрезмерно, что проще - не видеть/не слышать/не чувствовать/не помнить.
Я не верю в то, что для того, чтобы исцелить травму в неё нужно снова погрузиться и прожить. Это насилие, который мы оставим психотерапевтам 19 века. И не всегда оно во благо.
Я верю в цикличность. И в мудрость нашего триединого организма.
Каждая фаза цикла имеет окончание. За которым начнётся другая фаза. И у каждой травмы наступит, непременно наступит этап исцеления. Даже если придётся подождать десяток лет.
Иногда нам нужно просто вырасти, обрести опору, найти безопасный уголок в этом мире или безопасных для нас людей, чтобы процесс исцеления стал возможным.
Я в верю в нас.
В тебя.
В себя.
И в мудрость тела.
Исцеление просто, если не создавать вокруг него ещё большее насилие. Берегите себя ❤️
Исцеление просто - здесь в тебя верят ❤️
1 минута
18 июня 2024