14 подписчиков
⁉️Хруст в 'суставах': когда стоит беспокоиться?
Наверное, одна из самых частых жалоб на приёме у спортивных врачей, травматологов, ортопедов, неврологов — это хруст в суставах.
👉 И наконец мы хотим развеять этот миф:
Хрустят не суставы! Не нужно пить популярные БАДы, чтобы улучшить их эластичность и, тем самым, убрать хруст.
❕Объясняем не медицинским языком:
Так называемый хруст — это движения связок и сухожилий, их попытка расслабиться из напряжённого состояния. И, конечно, это происходит в местах их прикрепления, а это, разумеется, области суставов.
🤔 Резонный вопрос: а почему же они "хрустят"? Ограничение движения и потеря эластичности связочно-мышечного аппарата вызывают спазм, с которым тело какое-то время пытается бороться. После этого возникает стойкий мышечно-тонический синдром, который приведёт за собой боль.
А дальше? А дальше — всевозможные артрозные явления, невралгии и т.д., которые сложно поддаются медикаментозному лечению.
❓Что же делать?
Здоровье опорно-двигательного аппарата зависит от физической реабилитации. Достаточная физическая нагрузка разнонаправленной амплитуды и механизма воздействия, сложно координационная — всё это восстанавливает анатомическую биомеханику мышц, а соответственно, и снимает нагрузку с суставов.
Наши врачи по спортивной медицине, врачи и инструкторы ЛФК рады будут помочь вам в этом вопросе, подобрав наиболее действенные и комфортные техники остеопатии, лечебной физкультуры и массажа.
Клиника «Лужники»
Здоровый подход к спорту 💪🏽
___________________________
📍 ул. Лужники , д. 24 , стр.1, БСА Лужники
📍 Ленинградский проспект, д. 49
Предварительная запись обязательна.
☎️ +7 495 125 000 5.
#клиникаЛужники #спортивнаямедицина #клиникаспортивноймедицины #клиниканаспортивной #спортклиника #восстановительнаямедицинамосква #реабилитациямосква #реабилитацияспортсменовмосква #умомосква #спортивноеобследование #функциональнаядиагностикамосква #УМО #углубленноемедицинскоеобслевование
1 минута
18 июня 2024