Метафорические ассоциативные карты или скоростной поезд в подсознание 🚇
Эти карты - картинки с изображением людей, природы, жизненных ситуаций, историй, абстракций, которые вызывают в нас определенные ассоциации с нашим текущим внутренним состоянием.
МАК - один из методов психотерапии, инструмент работы психолога. Я бы даже назвала этот метод «ускоренный психоанализ».
Рассматривая изображения на картинках, мы смотрим внутрь в себя, учимся слышать и понимать себя.
Процесс терапии сопровождается благоприятной и расслабленной атмосферой, которая располагает к доверию и раскрытию на сеансе у психолога.
🌟Удивительно то, что карты помогут погрузиться в подсознание на ту глубину, на которую вы сами позволите им, поэтому этот метод психотерапии считается достаточно мягким.
Какие же запросы можно проработать при помощи МАК? Практически любые, в том числе:
♦️эмоциональные расстройства;
♦️внутриличностные конфликты;
♦️сложности в отношениях с другими людьми;
♦️вопросы самореализации, самоопределения;
♦️поиск внутреннего ресурса;
♦️травмирующие события прошлого;
♦️проблема выбора и др.
Хочу проанализировать один клиентский случай (разумеется, с согласия клиента) и показать вам, как же бережно работают метафорические ассоциативные карты.
Назовём клиента Машей. Изначально Маша обратилась ко мне с запросом «Почему я постоянно всё контролирую? Я хочу научиться жить в моменте и наслаждаться им».
Мы начали анализ с разбора её субличности, которая хочет всё держать под контролем.
Чем дальше мы двигались и пытались понять причину появления этой субличности, тем больше проявлялось сопротивление у Маши.
На каком-то этапе Маша вообще перестала видеть ассоциации изображения на карте со своей жизнью 🤷🏻♀️
Тогда мы и решили завершить работу с данным запросом и начали разбирать совершенно другой. Который, кстати сказать, весьма успешно проработали. И Маша ушла с выводами 💛
На следующий день Маша пишет мне, что к ней начали приходить инсайты как раз в отношении этой субличности 😌
Как же так получается? Пришла с одним запросом, работали над другим. А инсайты в итоге случились по первоначальному запросу, беспокоившему клиентку больше всего 🧐
Дело в том, что карты оказались бессильны перед закрытым подсознанием Маши. МАК помогают только тогда, когда человек готов услышать и понять себя.
Позднее Маша призналась мне, что эта частичка её пришла еще в детстве, а в прошлом она копаться не хочет.
Это один из многих случаев, который доказывает мягкость и эффективность проработки запроса с МАК 🌷
Приходите ко мне на консультацию, разберём Вашу ситуацию 💛
18 июня