24 подписчика
Врач Мясников подтвердил пользу кофе и рекомендовал пить его ежедневно
Новое исследование, проведённое учёными из Университета Сучжоу в Китае, показало, что регулярное употребление кофе может снизить риск ранней смерти от различных заболеваний.
В исследовании приняли участие более 10 тысяч добровольцев, которые предоставили информацию о своём образе жизни, включая уровень физической активности и количество потребляемого кофе. Спустя 10 лет наблюдений учёные обнаружили, что умеренное употребление кофе (2-3 чашки в день) может компенсировать негативное влияние малоподвижного образа жизни на здоровье.
Исследование также подчеркнуло, что кофе обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают нейтрализовать вред, наносимый организму недостатком физической активности. Однако важно отметить, что это не означает, что кофе может полностью защитить от всех заболеваний.
Александр Мясников,…
Подробнее: https://sciencexxi.com/?p=33661
Около минуты
18 июня 2024