622 подписчика

Я, если честно, за последнее время очень морально устала (как никогда), хотя работаю объективно меньше чем 2/4 года назад.

Вот, что мне помогает не сойти с ума:

• свечи - покупаю всякие разные с травами и зажигаю вечерами

• ванна! Я вообще не могу жить без ванны, а особенно без большой!! Я терпеть не могу вот эту ванну обычного размера😅

• эфирные масла - хорошие, дорогие, использую вместо духов утром и вечером

• спорт и ПП - конечно я не идеальна в этом плане и навернула кренделя с корицей вчера вечером, но без держания себя в тонусе не будет сил вообще ни на что

• конный спорт - это вообще отдельной графой от спорта, потому что лошади реально помогают психологически, и если честно, я сейчас живу от среды до среды, когда я снова сяду на любимых коней

• шоу на ютюб - вечер я обычно провожу так, если не могу даже читать что-то. Обычно смотрю парочку шоу medium quality и пары стендаперов на ютюб

• МОЛЧАНИЕ! Это моё любимое! В течение дня я очень много говорю с людьми и мне надо просто помолчать! Таксисты и соседи по дому не особо одобряют моё поведение, но вы уж извините, мне реально надо:) хотя бы час в день не общаться ни с кем

• планирование путешествия - это, знаете, великолепное предвкушение или прелюдия, называйте как хотите, когда ты планируешь как куда доберешься, куда поедешь и что наденешь. Без путешествий жизнь - не жизнь.

Мой список таков! Мейби у вас что-то есть?

1 минута

18 июня 2024