12 подписчиков
5 правил эмоциональной гигиены.🛡
Жизненная энергия - это тот уровень энергии, с которым вы просыпаетесь, живете день и засыпаете. И от того, насколько эти скачки высокие - зависит качество вашей жизни и вообще все, что в ней присутствует.
🌟Как сохранить баланс в этих уровнях и защитить свою энергетику?
👍Медитация: Регулярная медитация поможет вам укрепить свое внутреннее спокойствие и защититься от негативной энергии.
😊Визуализация защитного щита: Представьте, как вас окружает светящийся щит, который отражает любую нежелательную энергию.
👌Очищение ауры: Регулярное очищение ауры с помощью смуджинга (курения травы, смолы или свечи) может помочь избавиться от негативной энергии.
😃Установка границ: Важно уметь говорить "нет" и устанавливать границы с окружающими, чтобы не допустить вторжения негативной энергии.
😘Физическая активность: Занятие спортом или йогой помогает разрядить накопившуюся отрицательную энергию и укрепить ваше тело и разум.
Не забывайте, что каждая из вас уникальна ❤
Около минуты
18 июня 2024