392 подписчика
📌Написать про головную боль нас подтолкнула история нашей подписчицы.
“Добрый день, мне 30 лет. С 23 я мучаюсь от головной боли и головокружения. Детстве как у всех были падения с небольшими травмами.
Была на лечебных массажах курсами. Ходила к остеопату.
Эффект временный, мне хватает таких манипуляций на 2-3 месяца. Потом нужно снова повторять.
Невролог назначает обезболивающие таблетки, но пить их постоянно я боюсь.
Головная боль, боль в спине и пояснице, часто кружится голова. Буду благодарна, если дадите совет☀️”
Похожих историй много и мы решили помочь.
Вот, что рекомендует 🧑🏼⚕️врач реабилитолог, автор канала "Здоровый позвоночник легко!" Александр Ефимовский.
✍🏻“Частые головные боли и головокружений у детей и взрослых могут начаться и из-за небольших травм и падений. Срабатывает защитный механизм, спазмируются глубокие мышцы в шейном отделе. Потом стресс. Немного понервничали. Перенапряглись. Спазм усилился - началась голованя боль.
Может появиться головокружение, утомляемость, скачки давления и жалобы на боль в шее и спине.
Симптомы могут повторяться годами и со временем могут нарастать.
📍Важно понимать, почему появляются эти симптомы?
Проблему надо искать не в голове, а в шее. А именно в спазме глубоких мышц.
Эти спазмы не видны на МРТ и их игнорируют, назначая лечение.
Но если, найти и убрать причину и сами эти устойчивые спазмы, то тело восстанавливается проходят головные боли, головокружения, боль в шее и спине, стабилизируется давление.
✅Что это за группа мышц, как с ней надо работать, чтобы спазмы ушли и не вернулись?
Тему обсудим подробно на этой неделе в нашем канале “Здоровый позвоночник - легко”
Переходите, подписывайтесь, вы узнаете, как надолго избавится от головной боли ⤵️⤵️
Будьте здоровы!
1 минута
17 июня 2024