356 подписчиков
Вчера в Останкинском парке провели тренировку для начинающих бегунов из числа участников Upside Club – закрытого клуба, расположившегося в комплексе Upside Towers неподалеку от Останкино.
➡️Рассказали ребятам про основы правильной экипировки
➡️Помогли освоить специальные беговые упражнения
➡️Поговорили про беговые старты и о том, как правильно разложить силы на дистанции, чтобы финишировать с удовольствием
Ребята так зарядились, что позвали нас продолжить тренировки.
Уверены, скоро вы увидите их на стартах😎
28 июня