36 подписчиков
ОТЗЫВ О СЕССИИ с МАК картами
Метафорические карты — один из инструментов психологии, который помогает изучать себя. Их используют в терапии, коучинге, тренингах, самоанализе и других психологических практиках.
В основе работы с картами лежит проекция - психологический механизм защиты: человек неосознанно переносит чувства и мысли на внешние объекты.
Метафорические ассоциативные карты ПОЗВОЛЯЮТ:
✔️проецировать чувства на образы;
✔️лучше понимать собственные эмоции и желания;
✔️развивать творческое мышление;
✔️выводить на поверхность скрытые эмоции и потребности;
✔️понимать собственное отношение к той или иной ситуации;
✔️находить новые идеи и способы решения проблем.
Метафорические карты - один из самых безопасных и экологичных инструментов в психологии. Они позволяют работать с психикой бережно и мягко, поэтому подходят даже для подростков и детей от 6 лет.
Человек при взаимодействии с МАК чувствует себя спокойно, расслабленно, так как не нужно затрачивать усилия и ресурсы, думая над тем, как лучше описать те или иные события своей жизни.
Метафорические карты - это эффективный инструмент для самопознания, развития личности и поиска решений!
#психология #маккарты #самопознание
1 минута
28 июня 2024