4518 подписчиков
ВОЗ: Каждый третий взрослый в мире подвержен риску заболеваний из-за гиподинамии
📍Почти треть (31%) взрослого населения во всем мире, это примерно 1,8 миллиарда человек, не достигают необходимого уровня физической активности, - такие данные по результатам мониторинга за 2022 год представила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Экспертов ВОЗ тревожит, что прослеживается очевидная тенденция к снижению физических нагрузок - с 2010 по 2022 год уровень активности уменьшился на 5 процентных пунктов.
📍"Если эта тенденция сохранится, то, по прогнозам, к 2030 году уровень гиподинамии еще больше возрастет - до 35%, и в настоящее время мир далек от достижения глобальной цели по сокращению гиподинамии к 2030 году", - отмечается в сообщении ВОЗ.
📍Нормативы минимального необходимого для поддержания здоровья уровня активности известны: это 150 минут умеренных нагрузок в течение недели или 75 минут физической активности высокой интенсивности. Сидячий образ жизни повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, приводит к набору веса и ожирению, сахарному диабету 2 типа, слабоумию и увеличивает вероятность некоторых видов онкозаболеваний - в частности, рака молочной железы и толстой кишки. Результаты исследования, инициированного ВОЗ, опубликовано в журнале The Lancet Global Health.
"Эти новые данные свидетельствуют о том, что мы упускаем возможность снизить риск развития рака, сердечных заболеваний и улучшить психическое благополучие только за счет того, что повысим физическую активность", - заявил глава ВОЗ доктор Тедрос Адханом Гебрейесус.
📍Отсутствие физической активности представляет собой скрытую угрозу глобальному здравоохранению и в значительной степени усугубляет бремя хронических заболеваний.
📍Несмотря на тревожные результаты в целом, примерно в половине стран за последнее десятилетие наблюдаются некоторые признаки улучшения. ВОЗ призывает изучать положительный опыт и использовать его для продвижения идеи активного образа жизни повсеместно.
____________________
Консультативно-диагностическое отделение клиники доктора Куренкова
📍г. Москва, Рублевское шоссе, 48/1
Ближайшая станция Ⓜ️: «Крылатское»
⏰ Открыты ежедневно с 10:00 до 20:00
📞 8 495 183 93 33
#гиподинамия #спорт #клиникакуренкова
1 минута
27 июня 2024