Найти тему
1743 подписчика

🏖Трудно назвать отдыхом время, когда мы отвечаем на рабочие звонки и сообщения, а также решаем задачи. При таком подходе мы всего лишь меняем одну рабочую обстановку на другую, а не вид деятельности. А чтобы организм «засчитал» отдых, известный советский учёный, создатель науки о высшей нервной деятельности, академик Иван Павлов предложил три принципа. Какие? Читайте в материале "Крымской газеты"


"Если на отдыхе вы постоянно сравниваете себя с симпатичной подругой, пытаетесь привлечь внимание мужчин или женщин, ревнуете возлюбленного или возлюбленную, волнуетесь о том, чтобы вас не подсидели на работе, то перезагрузиться не получится, – отрезает психолог. – Устройте себе «детокс» от соцсетей с образами «идеальной» жизни. Не кормите внутреннего критика", - комментирует психолог Алёна Армашевская.
🏖Трудно назвать отдыхом время, когда мы отвечаем на рабочие звонки и сообщения, а также решаем задачи. При таком подходе мы всего лишь меняем одну рабочую обстановку на другую, а не вид деятельности.
Около минуты