54 подписчика
Четыре взаимосвязанных вопроса, те, что мы обсуждали вчера 26.06.2024 в 18.45 на вебинаре «Взрослая Среда:
1. Кто я? (самое сложное). Это называют «Я – концепция».
2. Мои ценности?
3. Мои цели?
4. Действия для достижения целей (техника маленьких шагов).
Кратко подытожу.
1. Кто я? (самое сложное). Это называют «Я – концепция». 🌟
🔎 Когда мы пытаемся ответить на вопрос "Кто я?", сталкиваемся с одной из самых сложных задач в жизни. Наше "Я" - это нечто глубокое, сложное и многогранные.
🔬 "Я - концепция" описывает наше понимание себя, наших качеств, ценностей и убеждений. Это то, как мы видим себя и какие роли мы играем в жизни. Это набор пазлов, который мы постоянно собираем и пересматриваем. 🧩🔍
💭 "Я - концепция" формируется под влиянием наших жизненных опытов, воспитания, общения с окружающими и саморефлексии. Она может меняться со временем и развиваться вместе с нами. Самое важное - быть открытым к поиску и изменениям. 🌱🌟
2. Мои ценности? Проясняются после проработки «Я – концепции»
💫 Ценности - это то, что нам действительно важно в жизни. Они определяют наши приоритеты, наши решения и наше поведение. Ценности могут быть разными для каждого человека, и это абсолютно нормально. Важно быть верным себе и своим ценностям. 💎💪
🌟 Мои ценности - это здоровье и благополучие, саморазвитие и рост, гармония и равновесие, эмоциональная и духовная свобода, а также взаимопонимание и поддержка взаимоотношений. Я стремлюсь к тому, чтобы жить в соответствии с этими ценностями и вдохновлять других делать то же самое. 🌿💖
3. Мои цели? Выявляются, когда Ценности проясняются!
🌟 Мои цели - это те направления, которые я выбираю для своего развития и достижения счастья. Я верю, что каждый из нас имеет потенциал для роста и самореализации. Мои цели включают в себя:
1️⃣ Развитие и углубление своих знаний и навыков в психологии, эзотерике, оздоровлении и философии.
2️⃣ Помощь и поддержка других людей в их лично м росте и самоосознании.
3️⃣ Создание и распространение информации, которая может вдохновить и помочь другим людям на их пути самопознания и счастья.
4️⃣ Установление гармоничных и взаимодействующих отношений с окружающими людьми.
5️⃣ Постоянное развитие и совершенствование своего потенциала и навыков.
4. Действия для достижения целей (техника маленьких шагов). Намечаются, когда цели обозначаются!
✨ Для достижения своих целей я использую технику маленьких шагов. Вместо того, чтобы бросаться сразу к конечной точке, я разбиваю свои действия на маленькие, достижимые шаги. Это помогает мне не только двигаться вперед, но и оценивать свой прогресс, что вдохновляет и мотивирует меня продолжать.
🔑 Ключевые действия, которые я предпринимаю для достижения своих целей:
1️⃣ Ежедневное обучение и изучение новых материалов в моих областях интереса.
2️⃣ Практика саморефлексии и осознанности для развития своего самопознания.
3️⃣ Постоянное общение и обмен опытом с единомышленниками и экспертами.
4️⃣ Постепенное расширение своей аудитории и возможностей влиять на людей через социальные сети и блоги.
5️⃣ Регулярное самооценка и пересмотр своих целей, чтобы быть гибким и адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам.
🌟 Всё это вместе помогает мне не стоять на месте, двигаться вперед, достигать своих целей и жить в соответствии с моими ценностями.
Жизнь - это путешествие, и я рад делиться планированием этого путешествия с вами!
Пишите, консультирую, тренирую навыки.
#самопознание #развитие #ценности #достижениецелей #маленькиешаги
27 июня