219 подписчиков
Практики визуализации со Светланой Осиповой | Золотые мгновения благодарности: утренняя медитация завершения пути
День 10: закрытие цикла медитаций. Утренняя медитация: благодарность за путь
Солнце едва начинало свое восхождение, заливая мир нежным золотым светом. Я выбрался на свою любимую террасу, где воздух был свеж и напоен ароматами утренней росы. Этот день был особенным, потому что он завершал цикл медитаций, который сопровождал меня последние десять дней. Я знал, что эта утренняя медитация будет посвящена благодарности за весь пройденный путь.
Сев в удобную позу, я закрыл глаза и глубоко вдохнул. Чистый утренний воздух проникал в мои легкие, принося с собой ощущение покоя и умиротворения. С каждым выдохом я отпускал все заботы и тревоги, позволяя им раствориться в тишине этого волшебного утра. Я почувствовал, как моё тело и разум погружаются в состояние гармонии и ясности.
Я начал мысленно перебирать все моменты, которые сопровождали меня на протяжении этого медитативного пути. В моем сознании всплывали образы первых медитаций, когда я только начинал этот путь, полные надежд и ожиданий. Я вспомнил каждую утреннюю и вечернюю медитацию, каждый момент покоя и просветления, который они приносили.
Мантра зазвучала в моем сознании, как древний шепот: "Я благодарен за каждый день, за каждую медитацию, за каждый момент." Я повторял эти слова, позволяя им проникать в самую глубину моего существа. Эти слова были наполнены смыслом и значением, потому что каждый день медитаций приносил мне новые знания и опыт.
С каждым повторением мантры я ощущал, как моя благодарность растет, наполняя меня светом и теплом. Я чувствовал, как каждая медитация стала частью моего существа, как они преобразили меня, сделав сильнее и мудрее. Эти моменты были как драгоценные камни, которые сияли в темноте, напоминая мне о моем внутреннем богатстве.
Слушая свое дыхание, я представлял, как моя энергия соединяется с энергией Вселенной, создавая мощный поток благодарности и любви. Я видел, как этот поток направляется к каждому моменту моего медитативного пути, наполняя его светом и теплом. Я чувствовал, как все мои усилия и старания складываются в единое целое, создавая прочный фундамент для будущих свершений.
С закрытыми глазами я видел, как мои медитации стали мостом, соединяющим меня с миром вокруг. Я представлял, как каждый день этого пути приносил мне новые открытия и вдохновение, наполняя мою душу светом и радостью. Я чувствовал, как моя благодарность распространяется по всему миру, касаясь каждого уголка, каждую живую душу.
Когда я открыл глаза, мир вокруг казался новым и свежим. Солнце уже поднялось выше, заливая террасу золотым светом, и каждый лист, каждый цветок казались наполненными жизнью и радостью. Я встал, ощущая, как моя благодарность и любовь наполняют меня, готовые вести меня по пути к новым открытиям и вдохновляющим моментам.
Эта утренняя медитация на благодарность за путь стала для меня источником силы и умиротворения. Каждый день я буду возвращаться к этим мыслям и ощущениям, чтобы вновь и вновь наполняться этой магической энергией, позволяя себе чувствовать благодарность за каждый момент жизни. Моя душа была полна света и тепла, и я знал, что впереди меня ждут новые открытия и вдохновляющие моменты.
2 минуты
29 июня 2024