168 подписчиков
Берем 1 чайную ложку куркумы.
1 чайная ложка имбиря.
1 палочка корицы.
1-2 столовые ложки лимонного сока.
По желанию мед или сахар.
Ставим все это дело на плиту ( естественно без меда ).
Доводим до кипения.
Остужаем и можно пить чай.3. Напиток с курагой.
Ну и еще один, но более простой напиток - это чай из кураги, которую я также иногда меняю на сушеные яблоки. Этот напиток и в варианте с курагой, и в случае с сушеными яблоками оказывает хороший эффект не только для улучшения работы пищеварения, но еще и для уменьшения отечности на теле, плюс как в кураге, так и в сушеных яблоках содержится большое количество полезных макро и микроэлементов, которые снижают тягу к сладкому, а также повышенный аппетит.
Чтобы сделать такой напиток:
Курагу моем, нарезаем немного мельче.
Берем грамм 15 и заливаем 500 мл. теплой воды, но не кипятка.
По желанию добавляем лимонный сок, корицу, кардамон или подсластитель.
Даем постоять 10-15 минут.
И пьем.Вот такие напитки мы рассмотрели - делаете ли вы что-то подобное? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
14 июня 2024