6 подписчиков
Часть 2. Межвременье…
🌑 Есть диагнозы, которые накрывают тебя, как тьма.
Накрывают с головой пыльным черным мешком страха и ты барахтаешься там внутри этого мешка, не понимая, почему ты, зачем это все тебе, ты же не хочешь этого всего. Сказать, что страшно, значит ничего не сказать. Наверно, это и есть страх смерти и обида на несправедливость, почему я.
Совершенно не понятно, что делать, как выползать оттуда, можно ли вообще выползти, да и надо ли выползать.
🌒Накрывает сильно и особенно отчетлив этот черный страх ранним утром. В 4 утра подбрасывает на кровати, как пружиной, и припечатывает черной духотой, она соединяется с чернотой диагноза, который разъедает тебя изнутри. Оно все черное, духота снаружи и разъедание изнутри.
И так продолжается какое-то время, пока ты все-таки не решаешь сопротивляться этому мороку. Мне он показался как морок аннигиляции - изнутри раковыми клетками, снаружи черной духотой страха. И не дай бог им соединиться - тогда все кончено. Реально, этот морок – морок аннигиляции. Организм решил, что в нынешнем обличье его существование продолжаться не может и запускает программу саморазрушения.
И тут стоит задать себе вопрос -
🫣 из какого чувства я проживаю дни?
🤔 Что я ощущаю, о чем думаю?
😵💫 Какой результат я себе представляю?
🥵 Куда иду с этим чувством наперевес?
❤️🔥 Ведь то, что есть в нашей жизни - следствие наших действий,
❤️🔥 Действия - следствие наших решений,
❤️🔥 Решения - следствия наших мыслей и убеждений,
❤️🔥 Мысли - следствие наших чувств и ощущений,
❤️🔥А чувства? Какое первое чувство приходит ко мне, когда я втыкаюсь в проблему?
🌘 Так из какого чувства я проживаю дни? 🌖
🌓Ответим каждый себе на этот вопрос, заглянув внутрь...
Иначе межвременье не закончится и не найти выхода из него....
Так из какого чувства я проживаю дни?
Сначала - страдание, жертва, жалость к себе? А потом что - беспомощность?
Как грудной ребенок, который плачет и зовет маму, чтобы она пришла и спасла? И я втыкаюсь в это страдание, как в стену. Она мгновенно вырастает передо мной и парализует любое действие.
Я страдаю - я привлекаю внимание Вселенной, чтобы все как-то наладилось само, чтобы пришло что-то извне и починило. Я сейчас пострадаю и все наладится, и не надо действовать, не надо брать на себя ответственность. Я так сильно пострадаю, что заслужу, выстрадаю помощь извне. Страдания направлены во внешний мир, к маме, ко вселенной, помоги, увидь, что мне плохо, приди и почини, я как грудной ребенок.
А на самом деле надо посмотреть внутрь себя и начать действовать. Причины проблемы - это всегда внутри нас. Так же как и ответы, что делать, тоже внутри нас.
И первое, что нужно сделать, это отделить от себя эмоции жертвы, всю эту жалость к себе и гордость за свое страдание - все это типа "ах, как я страдаю, а почему я, зачем мне вот это вот все, я боюсь, я умираю, я не могу". Они не дадут победить, они тянут на дно, окружают стеной беспомощности. Нужно перейти из позиции жертвы в позицию исследователя, из позиции больного пациента в позицию соратника, единомышленника лечащих врачей.
Мой научный бэкграунд, моя профдеформация, помогли мне взглянуть на диагноз со стороны, подойти к нему с позиции исследователя. Начать расспрашивать врачей, обсуждать, искать и читать истории выздоровевших, искать и читать литературу о диагнозе, в том числе и научную. Искать и изучать, по мере возможностей, методики лечения и реабилитации. Для меня, чем больше знаешь, чем яснее понимаешь суть болезни и методики лечения, тем лучше можешь настроиться на выздоровление и осознаннее пройти этим путем, помогая врачам действием и настроем.
Истории побед вдохновляют, показывают, что выздоровление возможно, что эти пути уже пройдены и известны. Надо только взять себя в руки и сделать первый шаг. Который и есть выход из страдания в действие.
Из межвременья в жизнь.
3 минуты
14 июня 2024